مجموعه مقالات آموزشی تنیس روی میز

بیننده محترم ضمن تشکر از مراجعه به سایت هیات تنیس روی میز الیگودرز، لطفاً برای دریافت هر فایل آموزشی بر روی عنوان فایل کلیک کنید.

1- نحوه دریافت توپ با پیچ ھای مختلف
2- اصول تمرین تنيس روي ميز
3- انواع حرکت پا در تنیس روی میز
4- آموزش محل فرود مناسب توپ
5- تمرکز در تنیس روی میز
6- تمرینات مقاومتی در تنیس روی میز
7- چرا باید نزدیک به میز بازی کرد؟
8- راھنمای مربیگری برای دانش آموزان ونوآموزان
9- گرم کردن وسردکردن در ورزش
10- تست مقاله

آخرین اخبار

معرفی قهرمانان ماندگار

دکتر محسن اسدبیگی

دکتر محسن اسدبیگی رییس هییت تنیس روی میز استان لرستان در سال 1346  در شهرستان تویسرکان متولد گردیده است.

ادامه مطلب

مدیر سایت

عباس ترابی رییس هیات تنیس روی میز الیگودرز

مدیر وب سایت هیات manager@aligudarittf.ir

آمار بازدیدکنندگان سایت

439626
امروز
دیروز
هفته جاری
هفته گذشته
ماه جاری
ماه گذشته
بازدید کل
74
1334
1685
433368
15124
18621
439626

آی‌پی شما: 54.196.86.89
امروز: سه شنبه، 01 خرداد 1397 - ساعت: 04:03:06